다이어트 중 입터짐방지 “고단백질 감자칩” 추천(바삭칩, 더단백팝칩 비교)

다이어터는 아니지만 한번씩 과식하고싶고 디저트가 너무 땡길때 나의 식욕을 눌러야할때가 있다. 미친듯이 과자가 땡길때도 나름 건강한 과자를 먹으려 애쓴다.

다이어트 과자라 해도 정작 영양성분보면 단백질과함께 어마어마힌 포화지방도 함유된 과자들이 많이 보였는데 요즘은 더욱 정직해진 다이어트 기능에 충실한 과자들이 많이 나와서 좋다.

소비자들도 이제 똑똑해져가고 있어서 과자업계가 경각심을 갖고 좀 더 건강한 과자를 많이 만들어주었으면 좋겠다.

거두절미하고
내가 즐겨멱는 프로틴 과자는 빙그레 더단백, cj 바삭칩이다.

더단백팝칩

더단백 팝칩 기준 영양성분.
단백질이 7g인 포화지방이 3g 20%들어있다
바삭칩보다 더욱 자극적이고 속세맛
특히 군옥수수맛이 가장 맛있는데 단단한 쌀 뻥튀기에 예전 마약옥수수 같은 시즈닝 뿌린 느낌이다.

바삭칩

오리지날, 트러플, 핫스파이시 맛이 있으며 영양성분은 단백질 6.7g에 포화지방 0.9g 으로 빙그레 팝칩보다 성분 괜찮은편. 식감은 쌀뻥튀기같은 느낌이라 좋았지만 오리지널 맛은 그저그랬고 트러플향은 트러플을 좋아한다면 그럭저럭 잘 먹을 맛.
개인적으로는 핫스파이시가 호불호없이 적당히 매콤하고 자극적이어서 가장 대중적인 맛인듯하다.

바삭칩 스파이시맛 영양성분

고단백질 감자칩

소금빵맛(보단 허니버터칩맛)

과자이름이 굉장히 직관적인데 제목그대로 단백질이 무려 12g이다. 허니버터칩에서 기름을 뺀 느낌이며 먹어본 프로틴 과자중에 가장 속세맛과 가깝다.
쿠팡에서 3개 5,500원에 샀는데 한봉 클리어했는데 또먹고싶다.

영양성분도 포화지방2g으로 적당히 타협을 보았고 단백질이 12g인게 놀라움. 분리대두단백을 써서 먹다보면 살짝 두유향도 조금 느껴진다.

소금빵맛은 잘 모르겠다. 과자가 달달하고 버터향이 나니 소금빵이 맞을수도 있는데 그냥 허니버터칩이라 보는게 더 맞을듯하다.

과자는 엄청 얍실하고 넓다. 앞의 두 과자가 쌀 베이스라면 이과자는 감자베이스.
성분에도 감자가 많이 포함되어있다.

오랜만에 너무너무 맛나는 과자 찾아서 기분 좋다. 계속 생각날거같다. 나는 개인적으로 허니버터칩보다도 이 과자가 더 담백해서 좋았다.